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Datum: 19.08.2019

Gesund und fit in den Herbst mit der VHS-Bargteheide

Um fit und munter durch die kühlere Jahreszeit zu kommen, werden viele neue Gesundheitskurse in Bargteheide angeboten. Die folgenden VHS-Angebote starten sicher und es sind noch wenige freie Plätze verfügbar:
Der Lauf-Treff für Einsteigende startet ab dem 26.August und beinhaltet neben einer gemeinsamen Laufeinheit verschiedene gemeinsame Fitness-Übungen.

Wer sich für ZUMBA® Fitness interessiert, der kommt am 27.August abends ab 20 Uhr zur kostenlosen Schnupperstunde in das Stadthaus. „Fitness meets Pilates“ heißt es ab dem 02.September jeweils von 9-10 Uhr im Stadthaus.

Der Vormittagskurs „Rückenfit mit wirbelsäulengerechter Gymnastik“ ab dem 02. September ist nicht nur für Büromenschen gedacht und hat die Gewinnung des Muskelgleichgewichts zum Ziel. Ebenfalls Anfang September startet der Gesundheitskurs „XXL - Sanftes Yoga für die runde Figur“ mit dem Fokus auf Entspannung, Atemübungen und Körperhaltung.


Während der zusätzlichen Öffnungszeiten im Stadthaus Bargteheide im Zeitraum vom 12.08. bis 26.08.19, jeweils Montag bis Donnerstag 9-11 Uhr und Montag, Dienstag, Donnerstag von 15-17 Uhr, steht das VHS-Team für Informationen und Beratungen gerne zur Verfügung. Alle Kurse sind auch online unter: www.vhs-bargteheide.de zu finden und zu buchen.